¿En qué consiste la fisioterapia de suelo pélvico?
Al hablar de fisioterapia especializada en suelo pélvico, se hace sobre una disciplina que se centra en el fortalecimiento y tratamiento de los músculos que conforman el suelo pélvico.
Estos músculos tienen la responsabilidad de controlar la vejiga, el intestino y el útero. Con la menopausia, el embarazo, el parto o hasta con el sobrepeso se llegan a debilitar, algo que no es bueno.
De esta manera, un fisioterapeuta especializado puede realizar una evaluación en la que detecta los problemas y diseña un plan de entrenamiento. Este se basa en los ejercicios de Kegel, masajes y hasta la estimulación con electricidad.
¿Cuáles son los beneficios en las mujeres?
Esta fisioterapia de suelo pélvico posee muchos beneficios para las mujeres, los cuales tienen que ver con la rehabilitación y con la prevención.
Entre ellos está la prevención de la incontinencia, tanto urinaria como fecal. Es un problema muy común en las mujeres tras el parto o cuando están en la menopausia. De esa forma, gracias a esta clase de fisioterapia se palían o se evitan ambos problemas debido a que los músculos se fortalecen.
También ven cómo mejora la función sexual, puesto que se desarrolla el tono muscular del suelo pélvico. Eso reduce el dolor en las relaciones e incluso llega a incrementar el placer sexual, ya que la zona queda más sensible.
Tras el parto se recomienda la fisioterapia especializada en suelo pélvico. Parir no es algo sencillo, por lo que los músculos que forman el suelo pélvico se dañan o quedan muy debilitados. Con los ejercicios se recupera la funcionalidad y se previenen problemas como el de la incontinencia.
Un último beneficio tiene que ver con la reducción del riesgo de prolapso, el cual se da cuando los órganos pélvicos descienden por la debilidad de los músculos. Si estos se fortalecen, los prolapsos son infrecuentes.
Casi todos los seguros de salud privados contemplan esta especialidad, puesto que a largo plazo reduce las intervenciones quirúrgicas y los costos.
¿Cómo elegir a un buen fisioterapeuta de suelo pélvico?
No todos los fisioterapeutas son iguales, de manera que lo mejor es buscar a un especialista en el suelo pélvico.
Así, lo primero es verificar su formación. Además de ver que está registrado en el colegio de fisioterapeutas, ha de ser capaz de probar que tiene estudios, cursos, etc., relacionados con la terapia del suelo pélvico. Debe contar con experiencia previa, lo cual se puede comprobar pidiendo recomendaciones y referencias.
Problemas que se pueden evitar o tratar con la fisioterapia de suelo pélvico
Hay varios problemas que se llegan a solucionar como son la incontinencia urinaria (las mujeres acuden a la consulta del fisioterapeuta por esto), el dolor pélvico agudo o las disfunciones sexuales.
También se previene el agravamiento de los prolapsos y si se va al especialista antes de que ocurran es posible evitarlos.
¿Cuándo acudir al fisio del suelo pélvico?
Es mejor no esperar a tener síntomas para ir a la consulta de un fisio especialista en el suelo pélvico, ya que lo ideal es acudir a modo de prevención.
Si no se ha ido a tiempo, hay que hacerlo si se ha dado a luz hace poco, se siente dolor en la zona de la pelvis, con las relaciones sexuales, se poseen antecedentes familiares de prolapsos (o ya se padece uno) y en especial con la incontinencia urinaria o fecal. En todas estas situaciones la fisioterapia de suelo pélvico será de gran ayuda.
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